När man strävar efter något som är viktigt för en själv på ett personligt plan är man oftast en lyckligare människa. Men saknar du starka drömmar och ambitioner känns kanske livet mycket tyngre. När du ser en lycklig människa, fråga henne varför? Svaret kommer troligtvis vara att hon har en dröm som håller på att gå i uppfyllelse, eller så har den redan gjort det. En dröm behöver inte vara att uppnå rikedom och ha bästa positionen på jobbet – det kan vara drömmar om en välmående familj, umgänget eller något som bara gör livet meningsfullt.
Oftast är det vägen till själva målet som är det roligaste, när du väl når målet kan livet börja kännas tomt. Då är det viktigt att man sätter nya mål.
Alla har olika mål i livet, och förstås något som passar ens liv. Men ifall du har ett mål, men saknar gnistan att jobba dig mot det – så är det viktigt att försöka hitta passionen och kraften. Avsaknaden av gnistan kan även bero på att du har satt upp för svåra eller omöjliga mål.
lektion 1: skriv ner på ett papper, vad är det som skulle göra mig lycklig?
vi fortsätter i morgon.
teorin till detta är med stöd av Sonja Lyubomirskys bok: Lyckans verktyg.
